Comment prévenir le cancer ? Ce fléau moderne est l’une des principales causes de mortalité en Occident. Pourtant, la prophylaxie (ou prévention) permet de grandement réduire ses chances d’en contracter un.
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Soigner un rhume naturellement (en 15 points importants)
Comment soigner un rhume ? Prendre froid ou bien avoir une allergie au printemps ou en été peut être handicapant au quotidien. Heureusement, il existe des produits naturels pour nous aider à guérir rapidement et efficacement.
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Bien dormir naturellement (avec plus de 21 conseils)
Comment bien dormir naturellement, sans stress et sans se réveiller ? Dans cet article, nous vous montrons comment procéder à travers différentes astuces et approches, qui peuvent tout à fait se combiner.
Gérer le stress au quotidien (en plus de 21 astuces)
Comment gérer le stress au quotidien ? Nul doute qu’une vie plus sereine vous ouvrirait de toutes nouvelles perspectives. Que ce soit chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte, apprendre à gérer son stress demande un peu de patience mais vaut le coup, surtout avec notre mode de vie stressant.
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Bien vieillir en 5 points essentiels (physiquement et psychologiquement)
Comment bien vieillir physiquement et psychologiquement quand on est à la retraite ou même avant ? Il existe un mode de vie spécifique pour augmenter ses chances de devenir centenaire et réduire les risques de développer des maladies dégénératives telles qu’Alzheimer, des problèmes cardiaques, le cancer etc…
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Comment prendre les 38 fleurs de Bach (élixirs floraux)
Comment prendre les fleurs de Bach ? Vous êtes sans doute nombreux à avoir entendu parler des fleurs de Bach mais peut-être sans trop savoir ce que c’est, ainsi que comment prendre ces produits.
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Maigrir en 3 mois (homme et femme)
Comment maigrir en 3 mois ? Nous vous proposons une diète à suivre au printemps avant l’été. L’éventuelle perte de motivation à la longue sera largement compensée par les résultats visibles. N’oubliez pas que se débarrasser des kilos superflus est un processus qui doit prendre un certain temps pour rester en bonne santé.
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Manger pour se muscler avec plus de 14 aliments (nutrition)
Comment manger pour se muscler ? La nutrition humaine n’est pas si compliquée si on intègre des principes essentiels. Un programme d’alimentation pour faire grossir ses muscles doit par exemple être adapté à chaque personne.
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Avoir un beau corps en plus de 17 exercices (homme et femme)
Comment avoir un beau corps ? Que vous ayez 17 ou 60 ans ou que vous soyez un homme ou une femme, il est tout à fait possible d’avoir de beaux galbes, le ventre plat et les fameuses tablettes de chocolat grâce à la musculation naturelle et des exercices spécifiques.
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Sortir de la dépression en 12 grands conseils (arrêter d’être dépressif)
Comment sortir de la dépression et que faire quand on connaît cette souffrance ? Il existe des méthodes pour s’en sortir, en prévention et même pendant un épisode dépressif majeur. On peut tout à fait se soigner naturellement et vaincre la dépression, notamment grâce à la naturopathie et son approche holistique.
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